Prihlásenie / Registrácia
  • zdraví
0
Novinky Péče o tělo Zdraví

Poznejte alternativy pro zdravější a ekologickou menstruaci

Víte, že například tampón a jednorázová vložka se rozkládají až 500 let? Menstruujeme každý měsíc a v průměru spotřebujeme 11 000 kusů vložek a tampónů za celý život, což je opravdu velké množství. Nemluvě o tom, že mnoho žen svoje použité tampóny hází do WC a ty si zase najdou cestu do řek a oceánů,
0
Novinky Strava Zdraví

Velké snídaňové dilema: co ano a co ne?

Snídaně je základ dne – to nám vštěpují do hlav už od malička. Nejdůležitější jídlo dne vás může nastartovat na to, co vás čeká, ale může vás také velmi rychle unavit. Je jen na vás, zda budete snídat jako králové nebo vyjdete z domu bez snídaně. My jsme však všemi deseti za to, abyste se
0
Novinky Strava Zdraví

Jsou chia semínka skutečný zázrak?

Jsou malá a mnozí lidé si je napoprvé spletou s mákem. Někomu zase připomínají kaviár. Zastánci zdravého životního stylu si je však neumí vynachválit a přidávají je do mnoha jídel. Vzali jsme si chia semínka pod drobnohled a prozkoumali jsme, kolik vitamínů se v nich nachází a zda opravdu patří mezi nejzdravější potraviny na planetě.
0
Novinky Strava Zdraví

Cukr náš každodenní

Snažíte se zhubnout, ale nedaří se vám? Snídáte jogurt s cereáliemi, zapijete to ovocným smoothie a na svačinu si dáte proteinovou tyčinku? I takto nenápadně se do našeho těla dostávají nadměrné dávky cukru. Ovoce, které si rozmixujete na šťávu, byste v původním stavu jedli možná i dva dny. Vymačkané ve sklenici ho však dokážeme vypít