Prihlásenie / Registrácia
  • Relax
0
Péče o tělo Relax Zdraví

Meditace pro začátečníky

Meditování je momentálně jeden z nejrozšířenějších způsobů, jak lidé načerpávají energii, vnitřní klid a harmonii. Nevíte jak s meditací začít? Přečtěte si našich pár tipů a rad o tom, jak zakomponovat meditaci do vašeho každodenního života.
0
PR články Relax

Vyzkoušejte aquapark ve Velké Mederu

Aquapark a termální koupaliště Velký Meder bude mít během letní sezóny přístupných až 10 bazénů. Na své si tu přijdou milovníci vířivek, rekreační plavci i sportovci. Středisko nabízí vzrušující adrenalinové atrakce. Jejich součástí jsou skluzavky a tobogany exotických tvarů a pestrých barev.
0
Novinky Relax Zdraví

5 věcí, které pomohou vašemu mozku zbavit se stresu

Stává se vám někdy, že když si večer lehnete do postele, v hlavě se vám začnou vynořovat myšlenky rychlostí blesku? Hodně práce, stres, různé úkoly, které vás čekají a na které jste nuceni myslet, způsobují, že mozek je v jednom kole. Stejně, jako je třeba pečovat o tělo, je třeba se věnovat i vaší mysli.
0
Relax Zdraví

Vydejte se na procházku!

Sportování patří ke zdravému životnímu stylu jako slunce k pěknému dni. Sportem umocňujeme naše fyzické zdraví, urychlujeme metabolismus, čímž zabraňujeme přeměně energie na tukovou zásobu. Pocením detoxikujeme organismus a jakýkoliv sport přispívá k prevenci vzniku rakoviny, cukrovky a srdečních onemocnění. Stále uspěchanější život nám však často znemožňuje návštěvu fitness centra, tělocvičny nebo plovárny. Na tento
0
Novinky Relax Zdraví

Jarní očista těla i duše

Po dlouhé a tuhé zimě se k životu probouzí nejen příroda, ale i naše těla. Abyste se na jaře cítila jako znovuzrozená, zbavte se všech škodlivin, které se ve vás usadily během zimy. S očistou organismu přichází i čistá mysl a krásnější myšlenky. Uvažujete i vy nad jarním detoxem? Dávejte pozor, ať to nepřeženete a
0
Novinky Relax Zdraví

Jste šťastní a spokojení? Možná žijete podle hygge

Slýcháte i vy v poslední době ze všech stran zvláštně znějící slovo hygge? Ve zkratce jde o styl života, díky kterému jsou Dánové považováni za nejšťastnější národ na světě. K tomu, abyste se tak začali cítit i vy, nepotřebujete balík plný peněz ani garáž se zaparkovanými luxusními auty. Podstatné je být, ne mít. Čtěte a
0
Novinky Relax Sport Zdraví

Jóga hýbe světem. Rozhýbe i vás?

Jóga je životní styl. Jóga je vášeň a cvičení v jednom. Přináší harmonii a klid tělu i mysli. Mnozí lidé si bez ranní jógy neumí svůj život ani představit. Existuje tolik typů jógových cvičení, že pro začátečníka je opravdu těžké vyznat se v nich. Všechny druhy populární jógy však vycházejí z klasických jógových cviků a
0
Novinky Relax Sport Zdraví

Pevné tělo a čistá mysl s jógou a s pilates

Zdá se vám jóga a pilates neefektivní cvičení, při kterém si pouze natahujete ruce, nohy a nic z toho? Zahoďte tento předsudek, rozbalte si karimatku a jdeme na to!
0
Lifestyle Novinky Relax Tipy a inspirace Zdraví

Antistresové omalovánky – relax pro dospělé

Vystresovaní dnes nejsou jen manažeři na vysokých pozicích. „Být na nervy“ je prostě novým životním stylem, ze kterého se snažíme vymanit. Teď jsme začali všichni vybarvovat obrázky!