Prihlásenie / Registrácia
  • Relax
0
Péče o tělo Relax Zdraví

Meditace pro začátečníky

Meditování je momentálně jeden z nejrozšířenějších způsobů, jak lidé načerpávají energii, vnitřní klid a harmonii. Nevíte jak s meditací začít? Přečtěte si našich pár tipů a rad o tom, jak zakomponovat meditaci do vašeho každodenního života.
0
PR články Relax

Vyzkoušejte aquapark ve Velké Mederu

Aquapark a termální koupaliště Velký Meder bude mít během letní sezóny přístupných až 10 bazénů. Na své si tu přijdou milovníci vířivek, rekreační plavci i sportovci. Středisko nabízí vzrušující adrenalinové atrakce. Jejich součástí jsou skluzavky a tobogany exotických tvarů a pestrých barev.
0
Novinky Relax Zdraví

5 věcí, které pomohou vašemu mozku zbavit se stresu

Stává se vám někdy, že když si večer lehnete do postele, v hlavě se vám začnou vynořovat myšlenky rychlostí blesku? Hodně práce, stres, různé úkoly, které vás čekají a na které jste nuceni myslet, způsobují, že mozek je v jednom kole. Stejně, jako je třeba pečovat o tělo, je třeba se věnovat i vaší mysli.
0
Relax Zdraví

Vydejte se na procházku!

Sportování patří ke zdravému životnímu stylu jako slunce k pěknému dni. Sportem umocňujeme naše fyzické zdraví, urychlujeme metabolismus, čímž zabraňujeme přeměně energie na tukovou zásobu. Pocením detoxikujeme organismus a jakýkoliv sport přispívá k prevenci vzniku rakoviny, cukrovky a srdečních onemocnění. Stále uspěchanější život nám však často znemožňuje návštěvu fitness centra, tělocvičny nebo plovárny. Na tento
0
Novinky Relax Zdraví

Jarní očista těla i duše

Po dlouhé a tuhé zimě se k životu probouzí nejen příroda, ale i naše těla. Abyste se na jaře cítila jako znovuzrozená, zbavte se všech škodlivin, které se ve vás usadily během zimy. S očistou organismu přichází i čistá mysl a krásnější myšlenky. Uvažujete i vy nad jarním detoxem? Dávejte pozor, ať to nepřeženete a
0
Novinky Relax Zdraví

Jste šťastní a spokojení? Možná žijete podle hygge

Slýcháte i vy v poslední době ze všech stran zvláštně znějící slovo hygge? Ve zkratce jde o styl života, díky kterému jsou Dánové považováni za nejšťastnější národ na světě. K tomu, abyste se tak začali cítit i vy, nepotřebujete balík plný peněz ani garáž se zaparkovanými luxusními auty. Podstatné je být, ne mít. Čtěte a
0
Novinky Relax Sport Zdraví

Jóga hýbe světem. Rozhýbe i vás?

Jóga je životní styl. Jóga je vášeň a cvičení v jednom. Přináší harmonii a klid tělu i mysli. Mnozí lidé si bez ranní jógy neumí svůj život ani představit. Existuje tolik typů jógových cvičení, že pro začátečníka je opravdu těžké vyznat se v nich. Všechny druhy populární jógy však vycházejí z klasických jógových cviků a
0
Novinky Relax Sport Zdraví

Pevné tělo a čistá mysl s jógou a s pilates

Zdá se vám jóga a pilates neefektivní cvičení, při kterém si pouze natahujete ruce, nohy a nic z toho? Zahoďte tento předsudek, rozbalte si karimatku a jdeme na to!
0
Lifestyle Novinky Relax Tipy a inspirace Zdraví

Antistresové omalovánky – relax pro dospělé

Vystresovaní dnes nejsou jen manažeři na vysokých pozicích. „Být na nervy“ je prostě novým životním stylem, ze kterého se snažíme vymanit. Teď jsme začali všichni vybarvovat obrázky!

Navigácia

Magazíny