Prihlásenie / Registrácia
  • Strava
0
Strava Zdraví

Netradiční kombinace chutí na podzim

Máte rádi zajímavé kombinace chutí? Podzim je zcela stvořená na experimentování v kuchyni. Připravili jsme si pro vás pár receptů, které spojují slané a sladké chutě a ještě k tomu jsou i zdravé.
0
Strava

Encyklopedie kávy pro každého milovníka kávy

Káva je každodenním rituálem, kterým začínáme náš den. Na každém rohu nacházíme kavárny, které nabízejí chutný nápoj hned v několika podobách. Na kávu zveme kamarádů či kolegů, nebo si ji jednoduše vychutnáváme v soukromí. Známe však její druhy?
0
Strava Zdraví

Lehké letní saláty ideální na večeři

V horkých letních dnech nechceme zatěžovat náš organismus těžkou kalorickou večeří, kterou bychom nestihli strávit. Saláty jsou zdravé, jednoduché, rychlé na přípravu a ještě i chutné. Inspirujte se a připravte si doma jeden z těchto svěžích receptů.
0
Strava Zdraví

Jak vyrobit zdravou domácí zmrzlinu

Zmrzlina neodmyslitelně patří ke horkým letním dnům. Snažíte se udržet si figuru a stravujete se zdravě? I přesto si zmrzlinu nemusíte odpírat. Všichni víme, že nanuky, které se prodávají v supermarketech a koupaliskových bufetech, jsou plné cukru, barviv a jiných látek. Zmrzlinu, která je chutná a navíc i zdravá, si víte z několika surovin připravit
0
Strava Zdraví

Je pravidelní pití kávy přínosné, nebo si jím pouze škodíme?

Hodně z nás si neumí představit svůj den bez tohoto životabudiče. Jaké benefity a rizika se sebou přináší každodenní pití kávy? Káva má více pozitivních než negativních účinků. Pokud to s ní nepřeháníte a pijete denní doporučené množství, bude vašemu zdraví pouze prospěšná.
0
Novinky Strava Zdraví

Velké snídaňové dilema: co ano a co ne?

Snídaně je základ dne – to nám vštěpují do hlav už od malička. Nejdůležitější jídlo dne vás může nastartovat na to, co vás čeká, ale může vás také velmi rychle unavit. Je jen na vás, zda budete snídat jako králové nebo vyjdete z domu bez snídaně. My jsme však všemi deseti za to, abyste se
0
Novinky Strava Zdraví

Jsou chia semínka skutečný zázrak?

Jsou malá a mnozí lidé si je napoprvé spletou s mákem. Někomu zase připomínají kaviár. Zastánci zdravého životního stylu si je však neumí vynachválit a přidávají je do mnoha jídel. Vzali jsme si chia semínka pod drobnohled a prozkoumali jsme, kolik vitamínů se v nich nachází a zda opravdu patří mezi nejzdravější potraviny na planetě.
0
Novinky Strava Zdraví

Bezlepkový život – dobrovolně nebo z nutnosti?

Co je to vlastně ten lepek a co to znamená, že má někdo celiakii? To si už nikdy nemůže dát kousek dortu nebo pizzu? Asi každý zareaguje na bezlepkovou dietu stejně. Odmalička jsme zvyklí na babiččiny kynuté koláče, chléb s džemem k snídani, brynzové halušky, sušenky … A pak se objeví strašák jménem celiakie a
0
Novinky Strava Zdraví

Cukr náš každodenní

Snažíte se zhubnout, ale nedaří se vám? Snídáte jogurt s cereáliemi, zapijete to ovocným smoothie a na svačinu si dáte proteinovou tyčinku? I takto nenápadně se do našeho těla dostávají nadměrné dávky cukru. Ovoce, které si rozmixujete na šťávu, byste v původním stavu jedli možná i dva dny. Vymačkané ve sklenici ho však dokážeme vypít
0
Novinky Strava Zdraví

Smoothie nebo milkshake? To je otázka

Jsou osvěžující, chutné, barevné, a proto patří mezi povinnou výbavu každého léta. Nejsou však stejně zdravé a stejně nízkokalorické. Který z nich můžete pít bez obav?
1 2