Prihlásenie / Registrácia
  • životní styl
0
Relax Zdraví

Vydejte se na procházku!

Sportování patří ke zdravému životnímu stylu jako slunce k pěknému dni. Sportem umocňujeme naše fyzické zdraví, urychlujeme metabolismus, čímž zabraňujeme přeměně energie na tukovou zásobu. Pocením detoxikujeme organismus a jakýkoliv sport přispívá k prevenci vzniku rakoviny, cukrovky a srdečních onemocnění. Stále uspěchanější život nám však často znemožňuje návštěvu fitness centra, tělocvičny nebo plovárny. Na tento
0
Novinky Strava Zdraví

Velké snídaňové dilema: co ano a co ne?

Snídaně je základ dne – to nám vštěpují do hlav už od malička. Nejdůležitější jídlo dne vás může nastartovat na to, co vás čeká, ale může vás také velmi rychle unavit. Je jen na vás, zda budete snídat jako králové nebo vyjdete z domu bez snídaně. My jsme však všemi deseti za to, abyste se
0
Novinky Strava Zdraví

Jsou chia semínka skutečný zázrak?

Jsou malá a mnozí lidé si je napoprvé spletou s mákem. Někomu zase připomínají kaviár. Zastánci zdravého životního stylu si je však neumí vynachválit a přidávají je do mnoha jídel. Vzali jsme si chia semínka pod drobnohled a prozkoumali jsme, kolik vitamínů se v nich nachází a zda opravdu patří mezi nejzdravější potraviny na planetě.
0
Novinky Relax Zdraví

Jarní očista těla i duše

Po dlouhé a tuhé zimě se k životu probouzí nejen příroda, ale i naše těla. Abyste se na jaře cítila jako znovuzrozená, zbavte se všech škodlivin, které se ve vás usadily během zimy. S očistou organismu přichází i čistá mysl a krásnější myšlenky. Uvažujete i vy nad jarním detoxem? Dávejte pozor, ať to nepřeženete a
0
Novinky Relax Zdraví

Jste šťastní a spokojení? Možná žijete podle hygge

Slýcháte i vy v poslední době ze všech stran zvláštně znějící slovo hygge? Ve zkratce jde o styl života, díky kterému jsou Dánové považováni za nejšťastnější národ na světě. K tomu, abyste se tak začali cítit i vy, nepotřebujete balík plný peněz ani garáž se zaparkovanými luxusními auty. Podstatné je být, ne mít. Čtěte a
0
Lifestyle Novinky Tipy a inspirace

Milovaný i nenáviděný Valentýn

Všude samá srdíčka, příliš mnoho červené a růžové a ženy, které čekají. Zda je partner překvapí a pozve na romantickou večeři nebo úplně zapomene, že nějaký svátek zamilovaných existuje. Ať už Den sv. Valentýna slavíte s partnerem nebo sama, máme pro vás návod, jak si ho užít na sto procent. Vždyť Valentýn je o lásce